Pechuga De Pollo Con Setas

Pechuga De Pollo Con Setas Variadas. Una Deliciosa Receta de Pollo, con tan solo 145 Calorías por ración.

Pechuga De Pollo Con Setas

Sin duda, una de las Recetas De Carne más sencillas y agradecidas. La carne de pollo es pobre en grasas, por lo que esta Receta Con Menos de 200 Calorías es ideal para perder peso, recomendable principalmente como cena light. Como todas las Recetas Para Adelgazar de VIVIR O SOBREVIVIR, las Pechugas de Pollo con Setas Variadas constituyen un plato delicioso y equilibrado.

En esta Receta se emplean Setas Variadas Secas, para poder prepararla en cualquier época del año. Pero pueden emplearse Frescas, o incluso Champiñones.

Pechugas de Pollo con Setas (Ingredientes para 4 Personas)

-400 gr. de Pechugas de Pollo.

-25 gr. de Setas secas (recuerda, puedes emplearlas frescas).

-Media Cebolla.

-1 diente de Ajo.

- Harina.

- Aceite De Oliva Virgen.

- Perejil (para decorar).

- Sal y Pimienta.

Pechugas de Pollo con Setas (Receta)

Si vas a emplear setas secas variadas, ponlas a remojo en agua templada (tibia).

A continuación, pela la cebolla y el diente de ajo, y pícalos finos. En una sartén con 1 cucharada de aceite, dora el ajo y la cebolla. Cuando empiecen a tomar color, añade las setas escurridas y troceadas. Remueve varias veces.

Reboza ligeramente en un plato con harina las pechugas de pollo, y añádelas a la sartén de las setas. Agrega 1 vaso de agua, sal y pimienta al gusto, y cuece todo unos 20 minutos, dándoles la vuelta a las pechugas varias veces.

Sirve en platos individuales las pechugas de pollo con setas, decorándolas con unas hojitas de perejil.

Y a disfrutar sin miedo de esta Receta Para Adelgazar, deliciosa y baja en grasas.