TABLA DE CALORÍAS DE LAS FRUTAS

¿Qué frutas tienen menos Calorías? ¿Cuáles son las frutas que engordan menos o ayudan a Adelgazar? Tabla De Calorías De Las Frutas.

Tabla De Calorías De Las Frutas

Cuándo queremos saber cuáles son las frutas que aportan más calorías y las que menos, nada mejor que una tabla para compararlas de un solo vistazo. Espero que esta tabla de calorías de las frutas, como todas las de la Sección de Calorías De Los Alimentos, te sea de utilidad.

FRUTAS	CALORÍAS (POR 100 GR.)	……….	FRUTAS	CALORÍAS (POR 100 GR.)
Aceitunas Verdes	132		Mandarinas	40
Aceitunas Negras	350		Mango	75
Aguacates	230		Manzanas	45
Albaricoques	52		Melocotones	31
Arándanos	40		Melón	29
Cerezas	49		Membrillo	38
Chirimoyas	64		Moras	33
Ciruelas	35		Naranjas	54
Frambuesas	30		Nectarina	53
Fresas	28		Nísperos	27
Granada	63		Papaya	13
Grosellas	37		Peras	39
Guindas	50		Piña	55
Higos (frescos)	48		Plátanos	87
- Higos (secos)	242		Pomelos	25
Kiwis	51		Sandía	16
Limones	14		Uvas	62