Garbanzos Con Espinacas

Receta de Garbanzos Con Espinacas. Una red de nuestras Recetas vegetarianas ricas de espinacas, con pocos ingredientes y muy fácil de preparar.

Garbanzos Con Espinacas.

Para realizar esta receta de garbanzos con espinacas, habremos puesto a remojo los garbanzos al menos con 12 horas de antelación (24 horas si los dejamos en el frigorífico). 

Las propiedades nutritivas de esta fabulosa comunión de legumbre y vegetales, hacen de la receta de garbanzos con espinacas uno de los mejores platos de puchero de nuestras Recetas Vegetarianas de Espinacas.

Garbanzos Con Espinacas (Ingredientes)

-250 g de garbanzos (remojados).

-Medio kilo de espinacas.

- Un pimiento verde (pequeño).

- Una cebolla mediana.

-4 dientes de ajo.

-Aceite.

-Pimentón.

-Sal.

Garbanzos Con Espinacas (Receta)

Lavamos las espinacas. Pelamos y troceamos el tomate, y también pelamos la cebolla y el ajo. Picamos bien los ajos, la cebolla y pimiento.

En una olla, ponemos los garbanzos con las espinacas, el tomate troceado, el ajo, el pimiento y la cebolla, y añadimos el pimentón, un chorro de aceite y sal al gusto. Cubrimos de agua (no demasiada para no perder el sabor. 

Si es necesario, vamos añadiendo agua caliente durante la cocción) y dejamos cocer hasta que esté todo blandito.

Espinacas Con Patatas Y Piñones

Receta De Espinacas Con Patatas, Piñones y Pasas. Una de nuestras sencillas y fabulosas Recetas Vegetarianas de Espinacas.

Espinacas con Patatas, Piñones y Pasas

Dentro de nuestras Recetas Vegetarianas De Espinacas, las espinacas con patatas, piñones y pasas, constituyen una excelente combinación por la sencillez y propiedades nutritivas de sus ingredientes de sus ingredientes, y su fácil preparación.

Espinacas con Patatas y Piñones (Ingredientes)

-1 kilo de espinacas.

-400 g de patatas.

-50 g de piñones.

-50 g de pasas.

-30 g de queso gruyère rallado.

-Salsa bechamel.

-Aceite.

-Sal.

Espinacas con Patatas, Piñones y Pasas (Receta)

Lavamos bien las patatas y las conocemos en agua con sal. Las retiramos del agua, dejamos que enfríen unos minutos, las pelamos y las cortamos en rodajas.

Ponemos el gratinador del horno a calentar.

Mientras se cuecen las patatas, conocemos las espinacas al vapor con poca sal durante tres-cuatro minutos. Tras escurrirlas, salteamos en un poco de aceite, agregando las pasas y los piñones.

En una fuente refractaria, colocamos las rodajas de patatas. Vertemos por encima el salteado de espinacas, la salsa bechamel y el queso rallado. Colocamos en el horno la fuente hasta que las espinacas con patatas y piñones estén gratinadas.

Tortilla De Espinacas

Tortilla de Espinacas Vegetariana, rica, con pocos ingredientes y fácil de preparar. Una de nuestras ricas Recetas Vegetarianas de Espinacas.

Tortilla Vegetariana De Espinacas.

Una sanísima y deliciosa tortilla de espinacas vegetariana alegra la mesa de cualquier hogar. 

La tortilla de espinacas que puedes ver aquí, puedes realizarla simplemente con los huevos y las espinacas, o añadirle nata y/o queso para potenciar su sabor. 

Espero que disfrutes de una de mis preferidas Recetas Vegetarianas de Espinacas.

Tortilla de espinacas (ingredientes)

-6 huevos.

-400 g de espinacas.

-4 cucharadas de nata para cocinar (opcional).

-30 g de queso suave (opcional).

-Aceite de oliva.

-Pimienta negra molida.

-Sal.

Tortilla vegetariana de espinacas (Receta)

Para preparar esta deliciosa tortilla de espinacas, primeramente lavamos bien y conocemos las espinacas en agua con sal durante unos 8-10 minutos. Podemos haber cocido las espinacas previamente (el día anterior) y mantenerlas en el frigorífico hasta el momento de hacer la tortilla de espinacas.

Batimos los huevos para la tortilla junto con la nata y el queso desmenuzado. 

Escurrimos bien las espinacas, las picamos y las añadimos a los huevos batidos. Añadimos sal y pimienta al gusto y mezclamos bien.

En una sartén con poco aceite, se vierten todos los ingredientes, de forma que la tortilla quede abultada. Dejamos cuajar el juego y damos la vuelta a la tortilla de espinacas con la ayuda de un plato o tapa especial para tortillas. Doramos la tortilla de espinacas por ambas caras. 

Buñuelos De Espinacas

Buñuelos De Espinacas Vegetarianos, Caseros y Fáciles. Una receta Vegetariana de Espinacas ideal para cualquier ocasión.

Buñuelos De Espinacas

Los Buñuelos De Espinacas Frescas son, sin duda, una de nuestras más sabrosas Recetas Vegetarianas de Espinacas. Esta Receta Fácil de Buñuelos de Espinacas enamora a todos los que buscan Recetas Vegetarianas originales y sencillas.

Buñuelos De Espinacas (ingredientes)

-150 g de espinacas

-1 huevo

-250 g de harina de trigo

-1 cucharadita de levadura en polvo

-50 g de almendras

-3 dientes de ajo

-2 ramas de perejil

-Aceite

-Sal

Buñuelos de espinacas (Receta)

Lava bien las espinacas y córtalas en trozos medianos. Escúrrelas bien.

En una cacerola echa harina, la levadura, el huevo batido, un cuartillo de agua (250 ml) y Sal. Mezcla todo muy bien hasta lograr la pasta para los buñuelos de espinacas. Añade las espinacas, la sala de las almendras, el perejil y el ajo bien picados. Mezcla todo muy bien.

En una sartén pon a calentar abundante aceite, y fríe los trozos de la masa que van a formar los buñuelos de espinacas. Deja que los buñuelos se doren por ambas caras. Escurre con papel absorbente.

¡Pero qué ricos los Buñuelos de Espinacas!

Croquetas De Espinacas Vegetarianas

Croquetas De Espinacas Vegetarianas Frescas, Caseras y Fáciles. Ideales para toda la familia.

Croquetas De Espinacas

Las Croquetas De Espinacas constituyen una de nuestras deliciosas Recetas Vegetarianas de Espinacas. Con pocos ingredientes pero de potente sabor, esta Receta Fácil de Croquetas de Espinacas es una de las Recetas Vegetarianas ricas más codiciada.

Croquetas de Espinacas (ingredientes)

-400 g de espinacas

-30 g de mantequilla

-2 huevos

-30 g de harina de trigo

-100 g de queso rallado

-50 g de pan rallado

-2 ramitas de perejil

-Aceite

-Sal

Croquetas de Espinacas (receta)

Lava bien las espinacas y córtales los rabitos. Hierve las espinacas en agua con sal, escúrrelas y pícalas bien.

En una olla o cazo, calienta la mantequilla y la harina y, sin dejar de remover, añade medio vaso de agua caliente. Cuece durante 2 minutos y aparta del fuego.

Incorpora a la olla el perejil y las espinacas muy picados, y los piñones machacados en un mortero. Añade un huevo entero y la yema del otro (crudos). Echa sal al gusto y bate y trabaja bien toda la masa resultante, hasta que tenga consistencia para formar las croquetas de espinacas. Deja enfriar.

Da forma a las croquetas de espinacas y antes de freírlas en aceite muy caliente, rebózalas con el queso y el pan rayados.

¡Y a disfrutar de unas fabulosas Croquetas De Espinacas Vegetarianas Caseras!

Recetas Vegetarianas De Espinacas

12 Recetas Vegetarianas De Espinacas. Croquetas De Espinacas Frescas. Crema De Espinacas. Pastel De Espinacas. Ensaladas, Salteados, Buñuelos… Recetas De Espinacas Bajas En Calorías.

Recetas Vegetarianas De Espinacas

Las Recetas De Espinacas tienen un espacio especial y preferente dentro de nuestras Recetas Vegetarianas. Saludables, sabrosas, ligeras, y fáciles de preparar, nuestras Recetas de Espinacas son todas sencillas, equilibradas, caseras, y muchas de ellas Bajas En Calorías, especiales para Dietas:

Sopa Verde De Yogur  (Recetas Vegetarianas Bajas En Calorías).

Sopa De Arroz y Espinacas  (Recetas Vegetarianas Fáciles Y Baratas).

Crema De Espinacas Ligera  (Recetas Vegetarianas Bajas En Calorías. Sencilla y Económica).

Ensalada de Espinacas y Yogur (Recetas Vegetarianas Bajas En Calorías).

Croquetas De Espinacas (¡Sencillas y Deliciosas!)

Patatas Con Espinacas Gratinadas (Nutritiva y Fácil)

Tortilla De Espinacas (Jugosa y Con Pocos Ingredientes).

Espinacas Con Patatas Y Piñones (... Y Con Pasas).

Buñuelos de Espinacas (Originales y Sabrosísimos)

Salteado de Espinacas (Recetas Vegetarianas Bajas En Calorías).

Garbanzos Con Espinacas (Receta De Espinacas De Puchero).

Pastel de Espinacas (Rico y Con Pocos Ingredientes).