Mostrando entradas con la etiqueta recetas con menos 200 calorías. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta recetas con menos 200 calorías. Mostrar todas las entradas

Chuletas Marinadas

Las Chuletas Marinadas constituyen una Receta Fácil y Sabrosa ideal para Adelgazar. Esta Receta De Chuletas Light tiene solo 197 Calorías por ración.


Chuletas Marinadas


chuletas marinadas


La sencillez de algunas de nuestras Recetas Con Menos De 200 Calorías contrasta con su extraordinario sabor. Las Chuletas Marinadas son un buen ejemplo de ello. Las Recetas De Carne Light ayudan a las personas que están a Dieta para Adelgazar a no echar de menos el placer para el paladar y los sentidos que supone un plato consistente, rico en proteínas y con todo el sabor de la cocina tradicional.

Eso sí, es importante respetar el tiempo de marinado (aproximadamente 1 hora).

Lo ideal es acompañar las chuletas de una de nuestras Ensaladas Bajas En Calorías.


Chuletas Marinadas (Ingredientes para 4 personas)

- 4 Chuletas De Ternera.
- Aceite de Oliva Virgen (5 cucharadas).
- 1 cucharada de Vinagre.
- 1 diente de Ajo.
- Romero (1 ramita).
- 4 bayas de Enebro.


Chuletas Marinadas (Receta)

Para preparar la marinada, mezcla en un recipiente adecuado el vinagre, el romero picado, las bayas de enebro (machácalas un poco), el diente de ajo troceado y 4 cucharadas de aceite de oliva. Introduce las chuletas en la marinada, y déjalas reposar en ella al menos 1 hora, dándoles la vuelta varias veces.

En una sartén antiadherente untada con 1 cucharada de aceite, cocina las chuletas a fuego vivo, dándoles la vuelta a menudo, hasta que estén bien asadas (doradas) por ambos lados.


Sírvelas calientes, decoradas con una ramita de orégano. Acompaña esta receta de carne light de Ensalada o de unas rodajas de tomate aliñadas.

recetas de carne light