TABLA DE CALORÍAS DE LAS FRUTAS

¿Qué frutas tienen menos Calorías? ¿Cuáles son las frutas que engordan menos o ayudan a Adelgazar? Tabla De Calorías De Las Frutas.

Tabla De Calorías De Las Frutas


Cuándo queremos saber cuáles son las frutas que aportan más calorías y las que menos, nada mejor que una tabla para compararlas de un solo vistazo. Espero que esta tabla de calorías de las frutas, como todas las de la Sección de Calorías De Los Alimentos, te sea de utilidad.


FRUTAS
CALORÍAS
(POR 100 GR.)
……….
FRUTAS
CALORÍAS
(POR 100 GR.)
Aceitunas Verdes
132

Mandarinas
40
Aceitunas Negras
350

Mango
75
Aguacates
230

Manzanas
45
Albaricoques
52

Melocotones
31
Arándanos
40

Melón
29
Cerezas
49

Membrillo
38
Chirimoyas
64

Moras
33
Ciruelas
35

Naranjas
54
Frambuesas
30

Nectarina
53
Fresas
28

Nísperos
27
Granada
63

Papaya
13
Grosellas
37

Peras
39
Guindas
50

Piña
55
Higos (frescos)
48

Plátanos
87
- Higos (secos)
242

Pomelos
25
Kiwis
51

Sandía
16
Limones
14

Uvas
62