¿Cuántas Calorías
tienen los Tomates? Información de las Calorías del Tomate Natural (grande,
mediano, pequeño), Tomates Cherry, Tomates Rellenos, Tomates Secos, Salsa de
Tomate, Ensalada de Tomate y mucho más.
Los Tomates tienen
su origen en Sudamérica, y poseen poderosos principios curativos. Además de los
fabulosos Beneficios
del Tomate, es un vegetal muy versátil, ya que puede consumirse de
múltiples maneras. Tiene muy pocas calorías, no es vano es uno de Los Mejores
Alimentos para Adelgazar, además de uno de los Mejores
Alimentos para la Piel.
Aquí dispones de
información acerca del contenido calórico de los Tomates tanto en su forma
natural como en platos elaborados, recetas, salsas, purés, tortillas y ensaladas:
Calorías del Tomate natural: 18 kcal por cada 100 gramos.
Grande: 41 kcal
Mediano: 28
Pequeño: 21
Calorías de los Tomates Cherry: 18 kcal por cada 100 gramos.
Calorías de los Tomates Secos o Deshidratados: 257 kcal por cada 100 gramos.
Tomate hervido: 20 kcal por cada 100 gramos.
Calorías de la Ensalada de Tomate
Varía según los
ingredientes. Aquí tienes algunos ejemplos:
Ensalada de Brotes
con Tomate a la Plancha: 70 kcal por ración (ver Receta)
Ensalada de Tomate,
Brécol y Salsa de Aguacate: 145 kcal por ración (ver Receta)
Calorías del Zumo de Tomate: 17 kcal por cada 100 gramos.
Sopa de Tomate:
Sopa de Tomate a la
Hierbabuena: 45 kcal por ración.
Calorías del Puré de Tomate
Puré de Tomate y
Zanahorias: 90 kcal por ración.
Calorías de los Tomates Rehogados
Tomates y Calabacines
Rehogados: 95 kcal por ración.
Calorías de los Tomates Al Horno:
Tomates Al Horno
con Queso: 320 kcal por ración.
Tomates Gratinados
con Queso: 272 kcal por ración.
Calorías de los Tomates Rellenos
Tomates rellenos de
Maíz, Manzana y Apio: 50 kcal por ración (ver Receta)
Tomates rellenos Al
Horno: 45 kcal por ración (ver Receta)
Calorías del Tomate en Conserva: 77 kcal por taza.
Calorías de la Salsa de Tomate (Lata): 79 kcal por taza.
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Tomate Triturado (Lata): 33 kcal por cada 100 gramos.
Calorías del Tomate Frito Estilo Casero: entre 95 y 103 kcal por 100 gramos
(según la marca).
Tortilla de Tomate:
Tortilla de Tomate
y Queso: 292 kcal por ración.
