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Tabla De Calorías De Los Embutidos

¿Cuántas Calorías tienen los Embutidos? ¿Cuánta Grasa, Calorías y Colesterol tienen el Chorizo, el Jamón Cocido, el Salchichón o la Mortadela? ¿Qué Fiambres tienen menos calorías y grasas saturadas?


Tabla De Calorías De Los Embutidos




Las Calorías, las Grasas y el Colesterol de los siguientes Embutidos están calculadas para 100 gramos de producto. La tabla de calorías está diseñada para que puedas ver de un solo vistazo los fiambres que tienen menos calorías y los que tienen un aporte calórico y graso excesivo. Espero que te ayude a confeccionar tu Dieta y ahorrar un montón de grasas innecesarias.



Tabla De Calorías De Los Embutidos Más Comunes (por 100 gramos).


EMBUTIDO
CALORÍAS
(KCAL)
Grasa Total
(gr.)
Grasa Saturada
(gr.)
Colesterol
(mg)
Jamón Cocido (extra)
105
3,3
1,10
49
Lomo Embuchado
174
4,4
1,60
91
Jamón Curado sin grasa
190
8,4
2,90
66
Cabeza de Jabalí (fiambre)
205
14,1
5,00
82
Chicharrones
276
22,4
9,4
72
Salchicha (tipo Frankfurt)
290
25,0
9,35
66
Panceta de cerdo ahumada
302
26,2
9,80
57
Jamón Curado con grasa
319
22,5
7,97
69
Mortadela
322
28,9
10,78
85
Chorizo
368
29,9
11,60
65
Fuet
402
30,9
10,60
85
Salchichón
417
36,1
12,58
70
Salami
437
40,0
14,88
81
Foie gras
448
43,8
11,96
382
Sobrasada
602
61,2
20,67
72